誰でも簡単に魚をさばくコツをお教えします

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釣った魚を料理しよう。

「魚はさばくのがチョット・・」と言ってるあなたにここでは誰でも簡単に魚をさばくコツを伝授します。  それをマスターした後は、ブンブンの「生・焼・煮・蒸」レシピで美味しい魚料理を堪能してください!

魚をさばく
step1 step2 step3

『うろこをとる』

水洗いして汚れを落とし、鱗落としで鱗をていねいにとります。シンクに鱗が飛び散らないよう、ビニール袋の中でやってもよいでしょう。

『はらわたをぬく』

出刃包丁の先を頭の付け根にいれ、一直線に切ります。指を使って内臓をきれいに取り、よく水洗いします。

『頭を切り落とす』

胸びれの後ろと腹びれの後ろを結ぶ直線上に包丁をいれ、頭を落します。中骨が固い場合もありますので力加減に注意。

step4 step5 step6

『3枚におろす』

頭を落した実の背中側から包丁を入れて、中骨沿いに切ります。次は腹側から包丁をいれて切ります。裏も同様にし、身が2枚と中骨の3枚になります。

『腹骨をとる』

腹の骨のある部分を身と一緒に切ります。切り取った腹骨と身は、塩焼きやアラ煮にするとよいでしょう。

『できました!』

これで4つのパーツに分かれました。魚種やサイズによってさばき方は色々ですが、基本がわかればどんな魚もさばくことができます。

魚をさばいたら調理してみよう
  • 生
    生であじわってみよう。
  • 焼く
    焼き加減で勝負!
  • 煮る
    煮物は魚好き
    のための料理。
  • 揚げる
    どんな魚でも
    おいしい魔法。

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